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阳痿有哪些预防要领

发布时间:2021-07-16 18:16 本文来源: 武汉市普仁医院

  阳痿一种十分常见的性功能障碍疾病,它的产生不仅给患者造成了身体上的伤害,心灵上的冲击也很大,因此,阳痿的预防十分重要.。那么,阳痿哪些预防要领?下面看看武汉普仁医院不育的介绍。

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  1、学习性常识:有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起),往往只是没有足够刺激引起性欲,不能视为病态。新婚伉俪性生活时,男方紧张、感动,女方恐惧、羞涩,配合欠好,导致性交掉败是缺乏经验,不是病态,要互相理解、慰藉,跟着时间推移大多能对劲和谐。

  2、了解生理颠簸:当男子在发烧、过度疲劳、情绪欠安等情况下呈现一时性的或一个阶段的阳痿,多半是一种正常的按捺和生理的颠簸,男方不要徒增思想承担,女方不要因之埋怨、指责,以免弄假成真,导致阳痿。

  3、谨慎用药:避免服用或遏制服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必需服用某类药物时,应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

  4、节房事:持久房事过度,陶醉于色情,是导致阳痿的原因之一。实践证明,伉俪分床,遏制性生活一段时间,避免各类类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效法子。

  5、饮食调养:狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等,含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  6、提高身体本质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张长期的脑力劳动,都是发病因素,该当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调解中枢神经系统的功能掉衡。

  7、消除心理因素:要对性常识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确看待&性欲&,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧,不能因为一两次性交掉败而沮丧担忧,缺乏信心。伉俪双方要增加情感交流,消除不和谐因素,默契配合。女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力。性交时思想要集中,出格是在到达性快感岑岭,即将射精时,更要思想集中。

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