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如何进行预防阳痿

发布时间:2021-07-15 14:04 本文来源: 武汉市普仁医院

  如何进行预防阳痿?阳痿一种常见的性功能障碍疾病,阳痿使得泛博患者不能进行正常的性生活,同时,还会引发其他的疾病,所以,应该高度的重视。

  如何进行预防阳痿?武汉普仁医院的资深详细介绍如何预防阳痿:

  1.学习性常识:新婚伉俪性生活时,男方紧张、感动,女方恐惧、羞涩,配合欠好,导致性交掉败是缺乏经验,不是病态,要互相理解、慰藉,跟着时间推移大多能对劲和谐。

  2.了解生理颠簸:当男子在发烧、过度疲劳、情绪欠安等情况下呈现一时性的或一个阶段的阳痿,多半是一种正常的按捺,生理的颠簸,男方不要徒增思想承担,女方不要因之埋怨、指责,以免弄假成真,导致阳痿。

  3.谨慎用药:避免服用或遏制服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必需服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

  4.节房事:持久房事过度,陶醉于色情,是导致阳痿的原因之一。实践证明,伉俪分床,遏制性生活一段时间,避免各类类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效法子。

  5.饮食调养:狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  6.提高身体本质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张长期的脑力劳动,都是发病因素,该当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调解中枢神经系统的功能掉衡。

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