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做试管婴儿的女性要注重养卵

发布时间:2021-12-26 15:06 本文来源: 武汉市普仁医院

  试管婴儿是一种体外受精技术,需将精子和卵子取出,在体外进行培养形成胚胎后再移植回母体子宫内,胚胎能否顺利着床发育,与其质量息息相关,而胚胎质量的好坏源于精子和卵子,相对来说卵子质量的优劣更为重要,所以做试管婴儿助孕的女性伴侣们必然要注重养卵。

  

  卵子从始基卵泡发育到成熟卵泡,凡是需要三个月的时间,所以在进行试管婴儿助孕之前至少要提前三个月做好养卵筹备。那么如何养卵呢?武汉家圆医院试管婴儿暗示,影响卵子质量的因素中,除了春秋和遗传两个因素外,生活方法对卵子质量的影响长短常大的,因此各人要注意以下几点:

  1、健康饮食:于营养不良、营养过剩城市对卵子及生殖功能孕育产生不良影响,所以女性伴侣们在日常饮食方面必然要保证营养均衡、多样化,适当多吃些有利于卵子生成和发育的食物,饮食要规律,不能暴饮暴食,也不能盲目的节食减肥。

  2、适当运动:运动可以改善卵巢微循环,提高卵巢局部的营养供给,对改善卵巢功能和卵子质量有益。

  3、保证充沛睡眠:想要养出好卵子就不能熬夜,因为持久熬夜容易导致女性内分泌系统紊乱,从而影响卵巢功能,导致卵子质量下降。

  4、戒烟:抽烟会严重影响卵子质量及卵巢功能,包罗激素出产过程、卵泡生成过程、排卵过程等,烟草还会加速卵泡损耗,减少卵巢储蓄。

  5、连结好心态:持久处于过大的压力下会直接影响卵巢功能,要学会心理调适和情绪调治,连结安然平静放松。

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