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四招教你避免卵巢早衰

发布时间:2021-07-21 15:01 本文来源: 武汉市普仁医院

  怎样避免卵巢功能早衰?指出,主要是从生活方法上提早做好预防:

  一产后倡导母乳喂养,哺乳时间尽量耽误,生育期妇女避免采用口服避孕药的要领。

  二在生活习惯方面,妇女要对峙经常喝牛奶,摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体,出格要注意在大众场所、家庭内戒烟,减少被动抽烟,从而避免早绝经给女性健康带来的风险。(保举阅读:卵巢早衰有什么症状)

  三重压之下的白领女性要学会自我调治情绪。现代医学研究认为,人的情绪轻松愉快时,脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌增多,抗病能力增强,不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的产生。女性要长于调治情绪,正确看待产生的心理冲突,可以外出旅游、找伴侣聊天来及时宣泄不良情绪。

  四成立科学的生活方法。生活单调是许多疾病形成的原因之一。成立文明、健康、科学的生活方法,对付提高身体本质,防止积劳成疾至关重要。合理部署生活节奏,做到起居有常、睡眠充沛、劳逸结合,培养广泛的兴趣喜好,事情之余养花植树、欣赏音乐、操练书法、绘画、打球等,可以怡人情志,调和气血,利于健康。

  对付卵巢功能早衰的治疗,一般采用激素替代治疗。但比来,有大夫研制出将未成活胎儿的卵巢经过组织培养后,移植到成年女性体内的卵巢移植要领,可以有效地治疗因卵巢早衰等引起的&更年期症状&。

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