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精子活动率低,如何提高精子活动率

发布时间:2021-07-18 18:07 本文来源: 武汉市普仁医院

  武汉市普仁医院不孕不育指出,提高精子活动率,从目前的医学现状来看,对精子畸形所致的精子活力低下尚缺乏本色性的治疗进展。如何提高精子活动率是很多男性伴侣最关心的话题,精子活动率减低是男性不育症的原因之一,而精子活动力与受精的关系更为密切。那么如何提高精子活动率?平时要注意些什么呢?下面针对如何提高精子活动率来做相关介绍。

  一、提高精子活动率首先要调解不良生活起居习惯。不良的生活习惯会导致精子的活力下降。如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此,应注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的事情环境等。正如我们所知晓的那样,精子是十分娇嫩和脆弱的,它的发展环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以,我们应连结富足的精力,给精子提供适宜发展和生活的环境。(保举阅读:提高精子活力的药物)

  二、提高精子活动率要注重养生养肾。1、注重调解饮食布局、充养肾精。因此,在饮食布局中,要注重多摄入高卵白和富于营养的食物(中医凡是将这类食物称为血肉有情之品,如虾、鱼、海参、牛肉、羊肉、鹿肉等)。2、减少对肾精的耗损。从中医的角度来分析,肾精又称为先天之精,主要来源于怙恃,并在出生后不绝得到后天饮食等的滋养和增补。对付肾精不足,出生后再从怙恃处获得先天之精已无可能。但注重后天的调养,加强对肾精的增补和养护,则是行之有效的。导致肾精耗损的因素为某些慢性疾病(中医称久病及肾)及房事不节,出格是过于频繁的性生活或自慰等,可造成肾精的耗损。所以,关于如何提高精子活动率应普及性常识,正确看待性和性生活,养成良好的性生活习惯。

  三、提高精子活动率要慎用保健类的药物或补品,人们凡是会简单地从肾虚方面来寻找答案,更为遍及的情况是滥用补肾的保健药物和食品。无论是从中医的理论方面来评判,还是从临床的现实案例来分析,教训是不胜枚举的。阳虚患者服用补阴药物,后果还不算太糟糕,但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。即便是各人熟知的锌这种&好处&出格多的微量元素,也有持久过量使用而导致精子膜损伤的报道。因此,如何提高精子活动率出格需要提醒的是;补品是有适应证和禁忌证的,须在有经验的大夫指导下方能使用,否则可能会呈现阴差阳错的成果。

  四、提高精子活动率要减少疾病的传染,出格是生殖道传染对精子的活力孕育产生很大的杀伤力。因为,精液被传染后会显著影响精子的活力,就比如将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析,年轻人的传染机会主要来源于不洁性生活。所以,关于如何提高精子活动率应倡导安全而卫生的性生活。产生生殖道传染后应及时看大夫,而不要随便地找点药来吃一吃,对于了事。一旦错掉了治疗良机,形成慢性生殖道传染(诸如慢性前列腺炎、慢性精囊炎等),会增加治疗的难度。

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