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如何避免精子畸形引起不育?

发布时间:2021-10-31 14:02 本文来源: 武汉市普仁医院

 &暗示,要想避免精子畸形引起不育,男性要注意以下事项:

  一、房事不要过频

  过频的房事,既能导致阳痿,也能使每次射精所含精子量变少。如果每毫升精液中精子少于2000万个,女方怀孕的机会少之又少。

  二、注意增补营养

  有些男性饮食单调,偏食,不喜欢吃动物性食品,天永日久,可使体内含锌量下降。避免精子畸形引起不育要注意男性缺锌,会使其性欲及性功能减退,精子数目下降30%摆布,甚至使男人丧掉生育能力。

  三、不要抽烟喝酒

  抽烟和酗酒是精子的大敌,精子对烟中毒素颇为敏感,香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子,如果成年男性每天抽烟30支,精子的存活率仅为4%,同时精子的畸形率增高。避免精子畸形引起不育要注意持久大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒,能使70%精子发育不良或掉去活力。

  四、避免阴囊太热

  阴囊是睾丸的&温度调治器&,凡是它的温度比体温低一些,睾丸才能顺利孕育产生精子,如果男性有洗热水澡的习惯,应该测验考试着戒除。因为热水易使阴囊温度升高,造成精子减少,且穿牛仔裤、紧身裤,均可使阴囊因难以散热,妨碍阴囊部位静脉血液的回流。

  五、不要忧郁忧伤

  如何避免精子畸形引起不育要注意忧虑、懊恼和不良的精神状态,都直接影响神经系统和内分泌系统的功能,间接的影响着精子的质量。

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