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【吃什么蔬菜补精子】吃什么蔬菜可以补精子

发布时间:2021-09-30 15:02 本文来源: 武汉市普仁医院

  吃什么蔬菜补精子?武汉市普仁不孕不育介绍可以补精子的食物:优质卵白质食物、含精氨酸富厚的食物

  一、选择优质卵白质食物

  卵白质是孕育产生精子的主要原料,应多食含卵白质富厚的食物,如瘦肉、狗肾、禽蛋、鱼、虾、蟹、干贝、牛奶、鸡、鸭、牛肉、羊肉及豆成品等。

  二、多吃含精氨酸富厚的食物

  精氨酸是精子形成的须要身分,可多吃含精氨酸富厚的食物,如墨鱼、章鱼、淮山药、鲜鱼、海参、蟹黄、黑鱼、蹄筋、冻豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鸽蛋、紫菜等。

  可以补精子的食物:多种维生素、富合性激素的食物和各类矿物质和微量元素

  三、增补多种维生素

  维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等是孕育产生精子和精液的原料,可调治性腺功能,增强精子的话力,增强副性腺抗传染能力。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜、胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、甘蓝、大蒜、大枣及新鲜水果中。

  四、适当增加富合性激素的食物

  羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝、禽蛋等富含性激素及合成激素所需的胆固醇、卵磷脂等,能促进精原细胞破裂和成熟,对生精有益。人胎盘和脐带也有较高的性激素,也能激发精子的孕育产生。

  五、摄入各类矿物质和微量元素

  由于饮食习惯的差异及某些疾病的影响,有些人钙、磷、铁、碘、锌、硫、铬、硒、锰、镁等微量元素供给往往不足。富含上述微量元素的食物有鱼、虾、海参、紫菜、海带、骨头汤、禽蛋、木耳、山药、核桃、蜂蜜、桂圆、洋葱、大蒜、冬瓜、蚕豆、黄花菜、葡萄、红糖等。出格值得提出的是,牡蛎含锌极为富厚,对精子生成有特殊功效。

  武汉市普仁医院&五子衍宗活精汤&结合中西药专治无精少精男人

  五子衍宗活精汤加减,壮阳补肾、养津生精(补肾生精)。原方简直是方&五子衍宗丸&加味方,但不是独一方。临床效力较著的是:五子衍宗丸、续嗣丹、广嗣丸的合用方。改方正是三方加减组合成的男子无子精气清冷的补肾良方。

  适用于无精子不育男子。具有补肾生精功用。可用于西医男性科的少精症无精症精子畸形,活动力差,睾丸发育不良,性功能减退等。

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